O Instituto Life Fullness acredita que saúde emocional não é feita de ações pontuais.
É feita de constância, intenção e presença afetiva ao longo do tempo.
O Calendário de Bem-Estar Emocional é uma forma estruturada de mostrar às pessoas, mês após mês, que elas importam e que a empresa está verdadeiramente comprometida com sua saúde mental e qualidade de vida.
Oferecer um plano anual ou semestral de ações integradas de cuidado com a saúde emocional dos colaboradores, alinhando datas significativas, temas essenciais e ações leves, simbólicas ou profundas com a identidade e os desafios da empresa.
As ações de saúde mental nas empresas muitas vezes se concentram apenas no “Setembro Amarelo”, como se o cuidado emocional fosse algo pontual e não parte de uma estratégia contínua. Com isso, as campanhas internas acabam sendo frias, superficiais, sem gerar uma conexão afetiva real com os colaboradores.
Além disso, o setor de Recursos Humanos geralmente está sobrecarregado, sem tempo ou estrutura para planejar um calendário afetivo consistente ao longo do ano. O resultado é que muitos colaboradores se sentem esquecidos, invisíveis ou tratados apenas como “recursos”, e não como pessoas que precisam de acolhimento e cuidado constante.
É um planejamento anual personalizado, com ações mensais ou bimestrais que promovem saúde emocional de forma leve, simbólica e contínua, usando as datas do ano como âncoras para rituais de cuidado, escuta e conexão emocional.
Tema: “Como está sua mente hoje?”
Ação: Roda de conversa + espaço de escuta + conteúdo de autocuidado
Tema: “A saúde emocional de quem cuida de tudo”
Ação: Oficina de autocuidado + carta simbólica + mural de gratidão
Tema: “Acolher é mais do que ouvir. É estar.”
Ação: Palestra + dinâmica de rede de apoio + ativação com frases de esperança
Tema: “Reconhecer é cuidar”
Ação: Dinâmica de reconhecimento mútuo + mural “Você me faz bem” + conteúdo emocional
Tema: “A leveza também pode ser aprendida”
Ação: Trilha de práticas leves de bem-estar + carta de respiro coletivo