Calendário de Bem-Estar Emocional

Presença, propósito e cuidado durante o ano inteiro

Conexão com o propósito do Instituto Life Fullness

O Instituto Life Fullness acredita que saúde emocional não é feita de ações pontuais.


É feita de constância, intenção e presença afetiva ao longo do tempo.


O Calendário de Bem-Estar Emocional é uma forma estruturada de mostrar às pessoas, mês após mês, que elas importam e que a empresa está verdadeiramente comprometida com sua saúde mental e qualidade de vida.

Objetivo Estratégico

Oferecer um plano anual ou semestral de ações integradas de cuidado com a saúde emocional dos colaboradores, alinhando datas significativas, temas essenciais e ações leves, simbólicas ou profundas com a identidade e os desafios da empresa.

Por que as empresas precisam do Calendário de Bem-Estar Emocional​?

As ações de saúde mental nas empresas muitas vezes se concentram apenas no “Setembro Amarelo”, como se o cuidado emocional fosse algo pontual e não parte de uma estratégia contínua. Com isso, as campanhas internas acabam sendo frias, superficiais, sem gerar uma conexão afetiva real com os colaboradores.

Além disso, o setor de Recursos Humanos geralmente está sobrecarregado, sem tempo ou estrutura para planejar um calendário afetivo consistente ao longo do ano. O resultado é que muitos colaboradores se sentem esquecidos, invisíveis ou tratados apenas como “recursos”, e não como pessoas que precisam de acolhimento e cuidado constante.

O que é o Calendário de Bem-Estar?

É um planejamento anual personalizado, com ações mensais ou bimestrais que promovem saúde emocional de forma leve, simbólica e contínua, usando as datas do ano como âncoras para rituais de cuidado, escuta e conexão emocional.

Formato e Entregas

  • Briefing com RH para entender a cultura, dores e recursos da empres
  • Criação de um calendário editorial afetivo, com temas e sugestões por mês
  • Entregas mensais personalizadas, que podem incluir:
    • Roda de conversa temática
    • Pílulas de conteúdo em texto ou vídeo
    • Palestra emocionalmente conectada ao tema do mês
    • Ativação simbólica (dinâmica, mural, carta, ritual, etc.)
    • Kit de frases afetivas ou comunicações internas com toque emocional
  • Formatos: online, presencial ou híbrido

Exemplos de um calendário afetivo (trimestral)

Tema: “Como está sua mente hoje?”
Ação: Roda de conversa + espaço de escuta + conteúdo de autocuidado

Tema: “A saúde emocional de quem cuida de tudo”
Ação: Oficina de autocuidado + carta simbólica + mural de gratidão

Tema: “Acolher é mais do que ouvir. É estar.”
Ação: Palestra + dinâmica de rede de apoio + ativação com frases de esperança

Tema: “Reconhecer é cuidar”
Ação: Dinâmica de reconhecimento mútuo + mural “Você me faz bem” + conteúdo emocional

Tema: “A leveza também pode ser aprendida”
Ação: Trilha de práticas leves de bem-estar + carta de respiro coletivo

Benefícios

Gera presença contínua do cuidado emocional na cultura

Engaja líderes e equipes em temas relevantes de forma leve

Alivia o RH na criação de ações e conteúdos todos os meses

Cria memória afetiva e conexão com o propósito da empresa

Enriquece a comunicação interna com mensagens vivas e humanas

Fortalece vínculos reais entre pessoas e equipes de forma orgânica

Resultados Esperados

  • Aumento da percepção de cuidado e pertencimento

  • Redução de tensões emocionais no ambiente de trabalho

  • Melhoria na adesão às ações de saúde mental

  • Clima organizacional mais leve, empático e conectado

  • Reforço da marca empregadora com posicionamento humanizado

Diferenciais do Instituto Life Fullness

Abordagem sensível, sem ser rasa

Diagnóstico que vai além do “moral baixo": mergulha no campo emocional e simbólico

Conteúdos e ações prontos para uso (sem sobrecarregar o RH)

Criação de experiências com significado, conexão e memória afetiva

Alto nível de personalização com estética afetiva e intencional

Integração com serviços como Espaço de Escuta, Rodas e Design de Experiências