A Terapia Como Ferramenta para o Autoconhecimento e Melhora da Qualidade de Vida

A terapia e a psicoterapia têm ganhado cada vez mais reconhecimento como ferramentas essenciais para o cuidado da saúde mental. Mais do que um espaço para tratar questões emocionais, esses processos oferecem oportunidades valiosas de autoconhecimento, autocuidado e desenvolvimento pessoal. A busca por terapia tem se tornado uma escolha consciente para quem deseja melhorar sua qualidade de vida e enfrentar as adversidades da vida com mais equilíbrio e confiança.

Atualizações da NR1: Como a Inclusão de Riscos Psicossociais Impacta Positivamente os Colaboradores

A Norma Regulamentadora NR1, que trata das disposições gerais sobre saúde e segurança no trabalho, passou por uma atualização importante: a inclusão dos riscos psicossociais, como o assédio moral, o estresse e a sobrecarga de trabalho. Essa mudança representa um avanço significativo para garantir a saúde mental e o bem-estar dos colaboradores, principalmente no que tange ao cuidado com o desenvolvimento de carreira e qualidade de vida no ambiente de trabalho.